旅に出たい。
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ウランディと一緒に…
豪華客船に乗って…（うっとり）
お〜い！
現実に戻ってこ〜〜い！！
お〜い！
現実に戻ってこ〜〜い！！
人生変えちゃう夏かもね／１週目報告
DaiGo氏の推奨する人生変えちゃう系プログラムの全部のっけver.をやることにしたドンペリでしたが…！？
さて！
まずはやることリストをまとめてみましょう！
カリフォルニア大学式
- 朝ストレッチ
- 運動（高強度と低強度を週３ずつ）
- 座学
- 瞑想
時間術【1-2週目／時間が伸びる感覚を味わう】
- タスクシフト
- どんなに短い作業でも時間を割り当てる
さあ！ワクワクしますね！！←
この中から今週やったことを一部抜粋で紹介していきます。
朝ストレッチにはヨガをすることにしました。
今は教室やジムに通うこといらず…！
朝、起きたら寝ぼけ眼でテレビをつければいいだけです。
いろんなラインナップがあるので、その時々で自分の求めるものを選びます。
この日は寝坊したので10分朝ヨガ。
この日は寝坊したので10分朝ヨガ。
まだのっける気か
飛んで片付けのプログラムより！
未来を選ぶ方法として紹介されていたのが以下の３つです。このうちやりやすいものをやってみよとのこと…
私はとりあえず３番からやってみました。
びっくりするくらい不規則な生活。。
寝落ちしてる時間が多くて凹みました…orz
あとブログ更新にめっちゃ時間かかっとるやん…
テレビ見ながらで全然進んでなかったり、途中でピグライフやったり、思い立ったようにネットショッピングしたり、広告の漫画読んじゃったり…
一回ＰＣ開くと寄り道が多いんよな…![クマムシくん]()
これブログ辞めるのが一番いいんじゃ？って思った←
（でもそれじゃ頑張るために公言する場所がなくなるし…）
まぁこのプログラム進めてみて考えます。
終わる頃には人生変わってる予定ですし！？
テレビ見ながらで全然進んでなかったり、途中でピグライフやったり、思い立ったようにネットショッピングしたり、広告の漫画読んじゃったり…
一回ＰＣ開くと寄り道が多いんよな…
これブログ辞めるのが一番いいんじゃ？って思った←
（でもそれじゃ頑張るために公言する場所がなくなるし…）
まぁこのプログラム進めてみて考えます。
終わる頃には人生変わってる予定ですし！？
うーん。次週はせめて起床時間をもう少し揃えたいです。。
そうすれば就寝時間もおのずと前に出てくるはず…
あ、運動のバレトンや筋トレはどういうのやってるかとかはまた次週以降に紹介します☆
今年のドンペリ的大ヒットドリンクです♡♡
２倍濃縮タイプの甘酒を水ではなく牛乳で割るだけ！
激美味です〜〜！！
飲む点滴と言われるほど滋養に満ちた甘酒…そこに牛乳！！
もうこれで栄養ドリンクいらずです…！？
冷製パスタ好きな私の嬉しい季節がやってきました〜！！
そしてデニーズより！
『海老と生ハムの冷製ジェノベーゼ』
これ間違いなく私の好きな味です〜〜〜！！！
でも一番近くのデニーズが車で40分弱…
ちょっぴり遠いのでなかなか行けません。。
期間中にあと２回は食べたいです♡