昨日、生理周期が短くなった現象をホットヨガのせいにした私ですが、本当にそうなのか調べてみました。
なるほど。
大量の汗をかいて代謝を高め、溜まっていた老廃物を流すために一時的に体調に変化が出るという『好転反応』があるのですね。
蓄積されていた老廃物が流れて排出され、体内環境が安定すれば自然と収まってきます。
ん？この早めな生理周期、また30日周期とかに戻るのかな？
いや実は…
こういう情報も見かけておりましてね…
👇
（閉経に向かう女性の身体の変化について）
いや思いっきりこっちな気がしてきた
子供を産む予定はないのに閉経という言葉をどうにも重く受け止めて怯えてしまう私よ…。
まあ。
そのうち周期が戻ったらホットヨガの好転反応だった、ということですよね。
40歳と4ヶ月目の私の身体に起きた変化。
今後の生理周期に注目です
最近ハマっている…
美酢（ざくろ）のジンジャーエール割り！
美味しくってやめられない…
久々のライフスタイルシート
0秒思考、最初の1日で途切れとる
ま…また今日からやるもんっ！
いやその…ゲームがね。
最初覚えること多すぎて投げ出し気味だったFE無双が、ルール理解できた途端にどんどん面白くなってきて
面白いゲームがあるって幸せですね